Entrenamiento semana 27 a 4 de marzo

Lunes: Descanso

Martes: 1 h CC

Miercoles: Descanso

Jueves: 40 min CC+ 2X1000 m

Viernes: 20 Km (Bicicleta)

Sabado: Descanso

Domingo: Carrera 4 km

Semana con 3 salidas + 1 de bici. Carrera en Torrejón a velocidad de 10km.