VI Media Maraton "Ciudad de Segovia" 2012

25 de marzo 2012, 10:30 Frente al Acueducto de Segovia

Segunda media Maraton del año y un buen test de cara a futuro, por su complejidad y la dureza del recorrido. Probablemente una de las medias urbanas más exigentes de España por su perfil aunque también sea probablemente una de las más bonitas por la belleza del trazado y su extraordinaria organizacion. Tres tramos de subida continua, toboganes, curvas y ,sobre todo, un ingrato descubrimiento: el suelo de adoquines, en una gran parte del trazado y los calambres. Mal resultado, por encima de las dos horas (2.01.57), malas sensaciones y un deseo: repetir el próximo año.


Mañana preciosa en la ciudad de Segovia, donde a las 10:30 arranca la media a la que da nombre la ciudad. Sol radiante, buena temperatura y sobre todo la sensación de que esta clase de acontecimientos, que en Madrid suponen la menor de las expectación, son todo un evento en esta ciudad. Cerca de 4000 runnes (finalmente seremos 3500) nos concentramos junto al acueducto, lugar representativo de la ciudad que la organización ha engalanado como se merece. Mucha gente de Madrid, Valladolid, Soria... Servicio de guardarropas y atención al corredor de chapeau antes del arranque.

La carrera es especial porque supone encontrarme con un viejo amigo del colegio, Paco, que se ha enganchado al atletismo en estos últimos años de manera casi enfermiza y que ha venido desde Lorca para la ocasión. Su condición física es extraordinaria y ronda tiempos en media cercanos a 1.20. Miguel, del club Go-fit, que viene conmigo desde Madrid, también es habitual del 1.35. Está claro que toca correr en solitario.

La estrategia de carrera parece clara,o al menos lo veo así: sufrir lo menos posible en las subidas, recuperar en las bajadas y dosificar esfuerzos. Esta es una media con trazado exigente, con tres tramos de subida: km 1 al 3 (dos kilometros de subida tendida por la parte nueva de la ciudad, 8 al 10´5 (subida por la muralla, acueducto y centro ciudad hasta la plaza mayor, con tramos de pendiente muy fuertes, adoquín y curvas cerradas) y 11,5 al 14,5 ( zona nueva de la ciudad, con una recta hacia arriba de cerca de 2 km que termina en una pared de 0,5 km entre el 13 y el 14). A partir de ese kilómetro, 3,5 kms de toboganes continuos por Nueva Segovia para finalmente descender desde el km 18 a la meta en el acueducto.  

Básicamente cometo tres errores de bulto en la previa, casi de novato

a) Alimentación. El cambio horario hace que desayune muy pronto, cuatro horas y media antes de la carrera. Una hora antes ingiero dos barras de muesli y dos geles de fruta, que me llenan el estómago y me hacen poco agradable soltarme en los primeros kilómetros

b) Hidratación: con tanto vaivén de horas y viajes olvido algo tan fundamental como beber

c) Vestimenta: La temperatura en la carrera y la sensación térmica no tienen que ver nada con las que encontramos al llegar a la ciudad. De un frío de 6º a las 9 de la mañana pasamos a casi 20ºC a las 12.  ¡Y yo corriendo con mis dos camisetas!

Arrancamos a las 10:30 con el cañonazo de rigor (este año los habituales  paracaidistas no son de la partida) y subimos ya de golpe a una de las partes nuevas de la ciudad, sin mucho aliciente en el entorno, para volver y girar a la zona de la muralla justo debajo del Alcazar. Ahí empiezo a sentirme mal, con mucho calor, pesadez de estómago y falta de cadencia en las piernas. Lo que más me preocupa es el nivel de pulsaciones, que está bastante por encima del habitual. El calor también es abrasador y finalmente tengo que parar para quitarme la camiseta de manga larga, lo que  rompe definitivamente el ritmo de carrera. Empezamos esta segunda subida, para mí el mejor momento, con una cuesta larga y recta sobre adoquines,bordeando la muralla de la ciudad, que nos lleva de nuevo al acueducto y a la Calle Mayor de Segovia hasta el Alcazar, que es un espectáculo. ¡Parece una subida del Tour de Francia! La calle es estrecha, la gente se agolpa en las aceras y no deja de animar y jalear a los corredores. No lo he visto nunca, y la verdad es que no creo que vuelva a verlo fuera de una ciudad como esta. Quizá sea el kilómetro mas bonito que he corrido nunca.

Después de esto, poco que contar. Bajada a la parte nueva de la ciudad, una amplia avenida de casi tres kilómetros, tan larga y con tanta pendiente hacia arriba que imagino que quien asignaba nombres a las calles tuvo que cansarse a mitad de camino y por eso puso dos ( calle Ezequiel Gonzalez y Conde de Sepúlvedad). En la entrada en Nueva Segovia, en el km 13, en una pared monumental es donde mis piernas se vuelven a parar y me dicen hasta aquí hemos llegado: al aductor derecho, que viene protestando desde hace unos kilómetros, se une ahora el gemelo, que se ha montado y dice basta. Me detengo a estirar casi dos minutos, pensando en que quizá no sea mala idea detener a algún ciclista de la organizacion para avisarle y entrar en meta como un señor, es decir, en el coche escoba. O andar hasta el hotel Cándido, que está a doscientos metros, e ir encargando el cochinillo.

Pero no. A la gente que corremos nos falta un tornillo, se nos ha cruzado el cable o, simplemente, no nos llega sangre al cerebro. Sigo como puedo hasta el kilómetro 18 (perdiendo eso sí una minutada) y allí, sabiendo que todo es cuesta abajo, avanzo como puedo, parando de vez en cuando a estirar, para cruzar la meta cansado, algo decepcionado por el tiempo pero a la vez encantado de poder conseguir acabar una carrera en la que todo parece haber salido mal.

Creo que mi cara en el vídeo lo dice todo.

CorriendoVoy.com | Videos de Media Maratón de Segovia [Segovia]

Como me consta que el video ha gustado, ahora desde otro ángulo

http://www.myvideofinish.com/home/childPages/show_videoAthlete.aspx?r=145156lang=ES

Lo mejor: el ambiente, la organización y lo bello del entorno, al menos los primeros diez kilómetros y los dos últimos.

Lo peor: el trazado, muy exigente. Combinar cuatro superficies (asfalto, tierra, adoquín y loseta).